ストレスや圧力が多く複雑な現代社会で、うつ病を発症する人は年々増加しています。
もしかしたら、家族の誰かが、または友人や職場の同僚がうつ病という人もいることでしょう。
何気なくかけた一言や、自分の何気ない行為が病気を悪化させることもありえます。
いったいどう接したらいいのか、わからないという人もいるかもしれません。
うつ病の人との接し方を理解する必要があります。
接し方を学ぶ前に、まずはうつ病の症状を理解する必要があります。
主な症状は、悲観的、絶望的になる、やる気がなくなる、睡眠障害、食欲低下、
頭痛、めまい、人と接したくない、集中力に欠く、死への願望があります。
うつ病の人を決して怠けている人と混合しないようにしましょう。
この症状を理解した上で、基本となる接し方は相手の話をよく聞くことです。
何かアドバイスや意見を言う必要はありません。
相手は理解と共感を必要としています。
感情移入をして相手に安心してもらいましょう。
